最近、時間がある時に、Run＆Warkしています。職場の人がマラソンに出たというのを聞いて、私も走ってみたくなりまして。３～５キロくらいの道のりを歩いたり走ったりしています。 5キロ40分ペースでゆっくりと走っております。まず、自分が5キロ走れたこと…