特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 「2023年やりたいこと」 ○健康的な生活 ・70キロ代をキープする。 ・０時前には寝る。 ・毎日15分は歩く。肩のストレッチをする。 ・満足できる食事をとって、間食をできるだけなくても良いようにする。 ○…